跑步瘦身 电脑版

《跑步瘦身 电脑版》是一款非常实用的跑步健身应用，这款软件不仅能为你提供丰富的专业训练计划，还能为你提供丰富的运动音乐，让跑步不再枯燥！感觉不错的话就赶快下载使用吧！

软件详情

跑步瘦身app是专为跑步运动设计的应用，专为缺乏锻炼人士打造，能在线查看各种跑步运动方案，支持训练计划的预订，更有各种运动技巧学习，是您运动的好帮手。

软件特色

训练计划

跑步、徒步和冲刺的独特间歇性训练计划能让最大限度消耗热量

1、基于你的目标、水平和身体状况，选择最合适的计划；

2、每周只锻炼3次，快速健身；

3、智能性间歇训练计划，让你的训练时间更短和见效更快；

4、享受无限的减重计划，维持效果，保持健康活跃；

5、自由奔跑功能允许你自由跑并跟踪结果，而不用遵守任何训练计划；

营养

获得特别定制的膳食和训练计划，助你快速减肥

1、根据详细步骤指导，享受各式美味食谱；

2、了解早餐，午餐，晚餐及餐间应该吃什么，做出健康和美味的选择；

3、遵循富含维生素和微量元素的营养均衡的健康膳食计划；

4、用我们的水分追踪和提醒指示来保持身体水分；

多彩音乐

倾听酷炫的运动歌曲，提高动力并增加效果。

1、音乐节奏会根据您的锻炼速度调整；

2、你加快跑步速度，音乐速度也随之加快；

3、来自多位DJ的1000多首最新音乐混音；

4、每天更新的混音音乐；

5、所有类型、从古典老歌到摇滚、嘻哈到R&B；

6、任何来源、你可以选择自己的音乐来适应锻炼节奏；

便捷训练

训练期间你只需要尽你所能，其余的交给我们

1、选择你的私人教练，从温柔激励到严格要求甚至军事风格，应有尽有；

2、每次培训都能获得详细的语音提示和指导；

3、奔跑时听到不断的鼓励和实时数据更新；

4、调整声音反馈的数量；

5、保持记录每一次锻炼，跟踪你的全面进步；

6、标记你的情绪和天气，记录你的锻炼；

7、设定跑步时给你拍照；

8、可与“苹果健康”、“ Fitbit”、“Runkeeper”和“MapMyRun”同步。

软件亮点

专业跑步训练——跑步心肺训练，跑步热身，跑步后拉伸，跑步核心训练;

全面采集数据——跑步时间，跑步距离，跑步位置，跑步路线，跑步消耗...

饮食情况记录——健身减肥不贪食，饮食均衡，运动效果才更好;

运动消耗反馈——健身减肥训练完成，卡路里消耗自动记录，运动效果看得见!

软件优势

5位迥异风格的教练陪伴，从温文尔雅到坚韧军风，一切尽在选择;

解锁所有的减重计划：长达44周时的连续间隔训练;

特地打造的音乐混音，囊括所有类型，匹配任何感觉;

从iTunes /苹果音乐转换到您自己的跑步节奏;

删除所有广告。

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